朝から雪が降っていましたが、いつもと変わらない人数が集まり元気に稽古できました。
今日から審査向けの稽古を始めました。
- 左右運動＋片手取り呼吸法
- 舟漕ぎ運動＋両手取り呼吸投げ
- 一教運動（四方）
- 相半身片手取り一教
- 胸取り入身投げ
- 逆半身片手取り呼吸投げ
- 両手取り一教
- 両手取り天地投げ
- 逆半身片手取り二教
- 正面打ち四方投げ
全般的に、腕を正中線で遣うことを伝えることが多かったです。
経験者でも、最初は正中線で腕を遣う意識があるのですが、動きの中でずれてしまうことがあります。
いろいろな先生が「ゆっくり稽古する」ことについて言われています。
スピード、勢いを使わないように、ゆっくり丁寧に動きを確認することで利点がわかりますし、定着するのも早いと思います。
今日は寒かったですが、楽しく稽古できました。
ありがとうございます。