いわき合気道稽古会

30日プランクチャレンジ後

30日プランクチャレンジを会員さんとやりましたという話をしましたが、他にチャレンジできるものはないかという問い合わせがあったので探してみました。

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1ケ月前の時点で稽古できない状況が続きそうだったので、在宅トレーニングとして30日プランクチャレンジをやっていました。