今回は未経験者を迎えて稽古をしました。
一般的に体験稽古と言うと
- 転換、回転等の基本動作
- 受け身の練習
- 基本技
といった内容になるかと思います。
個人的に、それだけでは面白みに欠けると考え、どういう意識、考え方で型を行っている多めに説明し、実際に型を通して動いてもらいました。
具体的な意識として、
- 相手を尊重する。（相手は強い）
- 自分の心を静かにする。
- 自由を探す。
- 相手を活かす。（動きたい方向を使う）
といった内容を具体例をもって説明しました。
型は次の内容を行いました。
- 逆半身片手取り一教（表）
- 逆半身片手取り四方投げ
- 逆半身片手取り入身投げ
- 相半身片手取り三教
- 逆半身片手取り回転投げ
かなり盛り込み過ぎですが、体験参加の方には合気道に興味を持っていただけたようです。
今回も楽しく稽古できました。
ありがとうございます。